기다리는 시간 활용 7계명
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기다리는 시간 활용 7계명
1. 정리하라!
당신의 것이 아닐지라도 당신 주위의 잡동사니들을 정리하라.
대기실 안의 잡지들을 정리하라.
주위에 흩어져 있는 안내 책자들을 제자리에 꽂아라.
당신의 지갑 안을 살펴보라.
지폐들을 가지런히 정리하고, 옛 메모지들은 버리라.
뜻밖의 것을 발견하고 놀라게 될지도 모른다.
이런 일을 행할 때 무엇보다 더 기분좋게 느끼기 위해서 그것을 하라.
비록 아주 작은 양이라도 청소는 항상 진정시키는 효과를 갖고 있다.
그리고 일이 당신이 지휘한다는 느낌을 갖게 한다.
그렇게 함으로 당신 자신이 기쁠 수 있고
또 당신 주위의 "함께 이용하는 사람들"에게도 기쁨을 주게 된다.
2. 새로운 단어를 배우라!
아주 재미있는 놀이가 있다.
당신이 기다리고 있는 장소를 둘러보라.
광고판을 볼 수 있는가?
아니면 잡지나 안내문이 놓여 있는가?
무엇이든 항상 찾을 수 있을 것이다.
그런 다음 당신이 기억해서 이야기해 줄 수 있는
새로운 단어나, 새로운 뉴스, 새로운 유머 등등의 것들을 찾아보라.
3. 스트레칭을 하라!
당신이 관찰당하고 있다고 느끼거나
민망한 체조 자세를 하고 싶지 않더라도 할 수 있는 일이다.
머리와 목, 등을 이전보다 10Cm 더 크고 싶다는 기분으로 스트레칭하라.
긴장이 풀리고 피가 더 원활히 흐르는 것을 느끼라.
2분만 하면 엄청나게 긍정적인 효과를 경험하게 되는 연습이다.
4. 무언가를 마시라!
우리 몸은 우리가 마시는 것보다 훨씬 많은 액체를 필요로 한다.
급한 경우에는 수돗물 마시는 것을 꺼리지 말라.
누가 "마실것 좀 갖다 드릴까요?"라고 친철하게 물을 때는 항상 "네!"라고 답하라.
커피 대신(커피는 몸에서 물을 빼앗는다) 되도록 생수를 청하도록 하라.
5. 교제를 나누라!
필경 대기실은 이를 위해 만들어 졌는지도 모른다.
당신과 함께 기다리는 사람에게 말을 걸어보라.
"기다림"이라는 공통 화제가 항상 있기 마련이다.
그러나 이 주제에 오래 머물지는 마라.
당신은 함께 기다리는 시간에 불평하려는 것이 아니고 이를 이용하려는 것이기 때문이다.
다른 사람들로부터 무언가를 경험하려는 자세를 가지라.
이는 항상 유용하다.
이는 자동차 안에서 기다릴 때에도 할 수 있다.
다른 운전자들과 눈을 맞추거나 어깨짓, 미소 등을 나눈다면
"저 거만한 검은 차 안의 바보"가 벌써 정상적이고 친숙한 사람이 될 것이다.
6. 자기 자신과 브레인스토밍 회의를 하라!
당신의 "마음의 근육"을 트레이닝하는데 대기시간을 사용하라.
"만약...하다면 어떻겠는가"하는 질문은 항상 유용하다.
이 질문으로 당신의 창조성과 일들을 다른 시각에서 바라보는 능력을 발전시킬 수 있다.
모든 것이 이제까지와 같은 모습으로 있어야만 되는 것은 아님을 경탄하라.
이미 지나간 일도 생각하여 보라.
7. 이 순간의 단순성을 기뻐하라!
교육과 직업을 통해 우리는 효율성에 집중해 있다.
우리는 기다리는 것을 삶의 시간 중 짜증나는 손해로 경험한다.
이러한 견해를 180도 회전시키라.
삶이란 무언가 일어나는 바로 그것이다.
우리 계획이 좌절될 때에라도 말이다.
이 시간에 새로운 견해와 경험에 개방적이 되라.
기다림의 시간 동안 자신을 축복하라.
"그래, 나는 살고 있다!"
- 출처 : www.vnr.de
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카페 : 아주 특별한 성공 글쓴이 : 러브엔젤