중국 현자(賢者) 9인의 삶에서 배우는 지혜 중국 현자(賢者) 9인의 삶에서 배우는 지혜 1.운도 지지리 없는 놈이라고 하늘의 무심함을 탓하지 말라! 내가 수십년간 낚시를 벗하며 때를 기다리는 동안 조강지처마저 나를 버리고 도망가 버렸다. 검은 머리가 백발이 되고서야 문왕 서백을 만나 은나라 주왕(紂王)을 멸하고 주나.. 마음다스리기 2012.02.13
나를 닦는 백팔배(김영동의 생명의 소리 有) 나를 닦는 백팔배 김영동의 생명의 소리(朗誦 김신기) 모든 생명을 지극히 내 안에 모시고 살림의 장을 확산해 나가는 생명과 평화를 위해 108배를 올립니다. 1. 나는 어디서 와서 어디로 가는가?를 생각하며 첫 번째 절을 올립니다. 2. 이 세상에 태어나게 해 주신 부모님께 감사하.. 마음다스리기 2012.02.03
불안과 초조가 단명을 만듭니다 불안과 초조가 단명을 만듭니다. 거북의 수명은 보통 2백년이라고 합니다. 거북은 초조함을 모릅니다. 소나기가 쏟아지면 머리를 몸 안으로 집어 넣습니다. 햇볕이 따가우면 그늘에서 잠시 쉬어갑니다. 유순하고 한가로운 동물은 장수합니다. 그러나 맹수는 단명합니다. .. 마음다스리기 2012.01.27
스트레스 이기는 82가지 방법 스트레스 이기는 82가지 방법 가끔 세상을 거꾸로 바라보라 01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다. 02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리.. 마음다스리기 2012.01.16
언제 어디서나 모든 것을 긍정적으로 생각하면 언제 어디서나 모든 것을 긍정적으로 생각하면 쟌느 풀과 나무들은 저마다 자기다운 꽃을 피우고 있다. 그 누구도 닮으려고 하지 않는다. 그 풀이 지닌 특성과 그 나무가 지닌 특성을 마음껏 드러내면서 눈부신 조화를 이루고 있다. 풀과 나무들은 있는 그대로 그 모습을 드러내면.. 마음다스리기 2012.01.13
나는 오직 족(足)함을 알 뿐이다. 나는 오직 족(足)함을 알 뿐이다. 오유지족(吾唯知足)한 삶이란? 가운데에 네모(口)을 두고 좌우,상하에 각각 글자가 모여 1개의 특이글자를 이루고있다. (너와 내가 만족하니 더 이상 바랄것이 없다.) '나는 오직 족함을 안다.' '나는 현재에 만족할 줄 안다.' '지금 가진 것에 만족한.. 마음다스리기 2011.10.30
누군가 공을 던진다고 해서 꼭 받아야 할 필요는 없다. 누군가 공을 던진다고 해서 꼭 받아야 할 필요는 없다. 종종 우리가 겪는 내면의 갈등은 다른사람의 문제에 끼어 들려는 우리의 성향에서 비롯됩니다. 누군가 당신에게 하나의 근심거리를 던지면 당신은 그것을 받아 반응해야 한다고 생각합니다. 예컨대, 당신이 눈코뜰새 없이 바쁜데 친구가 전화를 .. 마음다스리기 2011.10.24
소중한 사람을 잃지 않는 1%의 힘 소중한 사람을 잃지 않는 1%의 힘 사람들은 관심을 받는 사람의 입장을 고려하지 않고 주로 자신의 마음을 전달하는 데만 집중한다. 예를 들면, 부모가 아이에게 쏟는 관심이 아이에겐 지나친 간섭으로 느껴질 수 있고, 사랑하는 연인과 늘 함께 있고 싶은 마음이 연인에겐 구속으로 느껴질 수 있다. 상.. 마음다스리기 2011.09.09