참말통신

자기를 찍는 도끼에 향기를 내뿜다 세상에서 가장 쉬운 일은 남을 비판하고 판단하는 일이고 가장 어려운 일은 자기 자신을 아는 일이다. 세상에서 가장 쉬운 일은 힘들 때 포기하는 것이고 가장 어려운 일은 힘들 때 포기하지 않는 것이다. 세상에 딱 들어맞는 것은 열쇠와 자물쇠밖에 없다. 서로 조..

일상의 모든 것들을 명상으로 만드는 방법 '마음 모음' 수련법Ⅰ 여기 내 자신의 상황이나 성향에 맞도록 적당히 손질한 여러 가지 명상 수련법을 소개합니다. 그대가 가장 좋아하는 방법들을 선택하십시오. 그리고 어떤 방법이 본인에게 가장 잘 들어맞는지 찾아보세요. 모든 방법의 가치는 각 사람..

이제 나는 내 감정의 지배자가 되리라 우울함이 느낄 때는 흥겨운 노래를 부르고 슬픔이 느껴지면 큰소리로 웃으리라 . 아픔을 느낄 때는 두배로 일하고 , 두려움이 느껴지면 과감하게 돌진하리라. 열등감을 느낄 때는 새옷으로 갈아입고, 무능력함이 느껴지면 지난날의 성공을 기억하리라. 가난함을 ..

진리가 문을 두드릴 때 한 젊은 홀아비가 어린 아들을 애지중지하며 살았다 그러나 홀아비가 일을 나간 사이 산적이 불을 놓아 마을을 모두 태워버리고 그의 어린 아들을 데리고 가버렸다 집에 돌아온 홀아비는 돌아와 재만 남은 집을 보고 크게 상심하였다 거기서 까맣게 그을린 어린 시체를 본 그는..

결국 우리는 한 형제임을 알게 되리라. 워싱턴의 대추장이 우리 땅을 사고 싶다는 전갈을 보내 왔다. 대추장은 우정과 선의의 말도 함께 보내왔다. 그가 답례로 우리의 우의를 필요로 하지 않는다는 것을 잘 알고 있으므로 이는 그로서는 친절한 일이다. 하지만 우리는 당신들의 제안을 진지하게 고려..

무조건 웃어라, 웃는 순간 힘이 붙는다! "가능하면 보기좋은 옷차림에다가, 미소와 좋은 태도, 그리고 유머 감각을 함께 갖도록 하라. 그렇게 하면 평균 이상의 급료를 받게 될 것이며, 인생에 있어서도 성공을 거두게 될 것이다. 일단 모든 것의 시작은 웃음이다." [지그 지글러] 럼블 피쉬 - Smile Again ─..

삶의 진리는 행복을 얻는 과정을 통해 배우는것 행복의 비밀 오래전에 석가가 말했습니다. 지금의 나는 지금까지 내가 해온 생각의 결과이다. 당신이 지금 행복하다면 그것은 지금까지 행복한 생각을 해왔기 때문입니다. 당신이 지금 무엇을 두려워하든 어리석든 행복하든, 초조하든 평온하든, 지금 ..

행복의 비밀... - 애덤 잭슨 첫 번째 비밀 - 마음가짐의 힘 1. 행복의 토대는 삶에 대한 나의 마음가짐에서 시작한다. 2. 마음먹기에 따라 그만큼 행복할 수 있다. 지금부터 내 마음을 행복하게 만들자. 3. 최선의 것을 기대하면, 그것을 얻게 될 것이다. 4. 행복은 언제 어디서나 이룰 수 있는 하나의 선택..

틱낫한-명상의 방법 1. 명상은 지금 이 순간 일어나고 있는 일을 자각하는 것 명상은 지금 이 순간 일어나고 있는 일을 자각하는 것입니다. 그대의 몸 안에서, 느낌 안에서, 그대의 마음 안에서, 그리고 이 세계 속에서 일어나고 있는 일들을 깨닫는 것입니다. 날마다 4만명의 아이들이 배고픔으로 죽어 ..

80세 노인이 있었습니다. 어느 날 그 노인은 친구들에게 최근에 그리스어를 배우기 시작했다고 말했습니다. 친구들은 도대체 그 나이에 시작해서 어떻게 어려운 그리스어를 배우겠느냐고 물었습니다. 그러자 노인이 말했습니다. "내게 남아 있는 날 가운데 오늘이 가장 젊은 날이라네." 10년만 젊었으..