참말통신

스스로를 용서하기 살다보면 누군가에 대해서 도저히 용서할 수 없는 감정을 품기도 합니다. 그럴때는 "이런 일도 용서하지 못하다니 난 정말 못됐어"라든가 "난 도저히 행복해질수 없을거야"하고 자책하지 말아 주세요. 자신이 상처 받았다는 사실을 이해하고 그런 자신을 우선 그대로 받아 들이세요...

남을 미워하면 저쪽이 미워지는 게 아니라 내 마음이 미워진다. 부정적인 감정이나 미운 생각을 지니고 살아가면 그 피해자는 누구도 아닌 바로 나 자신이다. 하루하루를 그렇게 살아가면 내 삶 자체가 얼룩지고 만다. 인간관계를 통해 우리는 삶을 배우고 나 자신을 닦는다. 회심(回心), 곧 마음을 돌..

선의 자세는 가부좌나 결가부좌를 기본으로 하고 있다. 이것은 인간의 신체적인 구조로 볼 때, 명상에 잠겨 오랫동안 움직이지 않고 있기에 가장 적합한 자세이기 때문이다. 그러나 이러한 가부좌의 앉은 자세로 선정에 드는 것은 쉽지 않은 일이다. 또한 꾸준히 좌선을 익히고 수련한 사람이라 할지..

침묵의 성자- 스리 라마나 마하리쉬의 가르침 -침묵의성자 스리 라마나 마하리쉬의 가르침 가운데서- 한 스승에게 귀의하고 안 후에도 다른 스승을 존경할수 있습니까? "스승은 오직 하나이다.스승은 육체적인 존재가 아니다. 연약함이 있는 한 강한 힘의 도움이 필요하다." 크리슈나무르티는 스승이 ..

신선한 사랑의 호흡 사랑은 항상 새롭다. 사랑은 낡은 것이 될 수가 없다. 사랑은 모으거나 축적하는 것이 아니기 때문이다. 사랑은 과거를 모른다. 사랑은 언제나 새롭다. 새벽 이슬방울처럼 신선하다. 사랑은 순간을 산다. 찰나에서 찰나로 산다. 사랑에는 계속성이 존재하지 않는다. 전통을 모른다. ..

진정한 기도 기도는 사랑의 가장 심오한 형태다. 그것은 어떤 개체가 아닌 존재계 전체에 대한 사랑이다. 기도는 내면에서 뿜어져 나오는 빛이다. 보통의 기도는 거지의 구걸일 뿐이다. 진정한 기도는 거지의 구걸이 아니라 그것은 부족함에서 나오는 것이 아니라 감사로부터 자연스레 흘러 넘치는 것..

상한 마음 빨리 극복하기 상한 마음 빨리 극복하기 마음은 종이와 같다. 종이는 한번 구겨지면 다시 원상태로 돌리기가 쉽지 않다. 이 종이를 책으로 눌러놓거나 다리미로 다려서 펼 수는 있다. 그러나 원상태로 펴기란 쉽지가 않다. 그렇다고 우리의 마음을 구겨진 상태로 그대로 둘 수는 없지 않은가..

나는 얼마나 많은 시간을 나의 마음에 이야기를 해주고 있을까요? 우주의 비밀은 두가지 입니다. 온전한 책임. 내면의 아이(우니히피리;무의식)과 친해지는 것. 많은 사람들이 원하고 기대하지만 이런 것들이 이루어지는데는 많은 시간이 걸리거나, 혹은 전혀 엉뚱한 결과가 나타나기도 합니다. 원하..

행복한 선물 옵티미스트 행복해지고 싶다면 옵티미스트로 변화해야 합니다! 많은 사람들이 사는 게 너무 힘들다고 합니다. 매일매일 스트레스를 받고, 똑같은 일상에 지쳐간다고 합니다. 아침에 눈을 뜨면 또 어떻게 오늘 하루를 보낼까 한숨이 새어나온다고 합니다. 내가 꿈꾸던 삶은 이런 모습이 아..

사막을 건너는 방법 여행, 사막을 건너는 방법... 지도를 펴보자. 산봉우리에는 이름이 있지만 모래 언덕에는 이름이 없다. 모래 언덕에 이름을 지어 붙인다 해도, 그 이름을 인쇄한 잉크가 채 마르기도 전에 그 지도는 이미 구식이 되어 못 쓰게 될 것이다. 그런데도 우리는 종종 지도와 여행 안내서를 ..